Dans le monde compétitif du football, la préparation physique est une composante essentielle de la performance. Un des éléments clés de cette préparation est l’assouplissement musculaire. Les joueurs de football sont souvent victimes de blessures musculaires dues à des efforts intenses et répétitifs. Alors, peut-on réduire le risque de blessure grâce à l’assouplissement musculaire chez […]